#人与人沟通也是要消耗token的#
为了避免社交算力透支，现代人正在形成一套“节能”的社交法则：
算力分级，精准投放：将宝贵的深度思考模式和高算力留给重要的人与事，对于泛泛之交或无意义的杠精，自动回复或略过即可，不必浪费额度。
降低沟通成本：有事说事，不搞“要你猜我在想什么”的铺垫游戏；不向所有人索要同样的情绪价值，做好关系的分层与分类。
允许彼此“充电”：理解不同的人有不同的回血方式（如独处、打游戏或倾诉），在亲密关系中留出喘息的空隙，避免单向的情绪索取。
果断建立能量结界：当一段关系让你持续感到疲惫和自我怀疑时，说明对方正在故意或无意地透支你的Token。此时不试图改变对方，而是果断筛选、及时止损，才是对自我最大的保护。