今天鼓起勇气出门在湖边晒一会儿太阳🌞33℃
感觉浑身都暖暖的，树木大自然的气味很好闻
还是不能一直独自一个人在屋里，已经好久没有出过门了除了前几天去医院检查拿药💊，长时间一个人在室内呆着只会更严重，鼓起勇气走出第一步才有希望。以后如果租房子住的话，也避免选择住那种不见阳光的阴暗潮湿住所或者无窗房，长期待在这种出租房的话压抑感加重，很容易胡思乱想。
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