上了几节课了教练从来不会在课后主动在群里跟我说话的[泪][泪][泪]今天我练习得不好 开局还把大腿拉伤了 后续蹬腿也不行 没有上次好 今天学换气只比上次好一点点 也没有大进步 第一次把浮板摘了 一换气就往下沉 特别紧张 核心也没什么力量 差点人仰马翻了 唉🤦‍♀️ 把教练逼得都单独嘱咐我了 课后还采用鼓励政策 他应该看出来我今天状态不好了 [伤心]
下周末我要使用门票自己背着浮板把基础动作做好才行 下下周上课学手势了 必须学会！冲冲冲！
剩下的课程还要继续学自由泳呢 刚把得[点赞]