🥦营养素里的防癌明星：有机硫化物
🌱分两类果蔬获取
1.十字花科：西兰花、白菜、萝卜，含硫代葡萄糖苷
2.百合科：大蒜、洋葱、韭菜，富含大蒜素
🔬研究证实
十字花科可预防胃、肺、乳腺、前列腺等多种癌症
百合科蔬菜，降低胃癌、结肠癌、食道癌患病风险
#健康科普 ##防癌饮食#
发布于 上海
立达高商务