老百姓都应该懂点中医

1、一吃水果晚上就痒咳，这里不是进风而是胃凉了，叮嘱一周内不要再吃水果，咳嗽果然轻多了，白天没什么事，就是晚上一躺下还得咳几声。

有些晚上空调开得很低，又吃了水果，痒咳又流清水涕，空调（外寒），流清水（里饮），就是小青龙颗粒的症

2、你说便秘又乏力，这里不是火旺而是气虚，清火的事情千万别做，要把气提上去，再润润肠，

老年人最多这种情况，清便茶越吃越便秘，你用补中益气汤加点润肠的肉苁蓉、火麻仁反而好使

3、药后低烧虚汗多，一般是气阴两伤，一天吃美林三四次，但还是有点低烧，

这多是气阴两伤余热未除，最常用就是竹叶石膏汤，因为气不足了，邪气没有力气推出去，

加上阴津不足了，光有力气也没用，所以补气益阴，但有点余热怎么办?还得清一清。

4、发烧不要盲目退热，

发烧只是一个症状，不是一个病，去底层的原因去掉了，就跟锅下的火去掉，锅里就不会沸腾了。像夏天常见的湿热，你不把湿去掉，这热就退不下来。

因为清热的东西都是寒凉的，寒凉伤脾胃，脾胃虚就会生湿，湿又会加重热。

所以先把湿去掉，比如清暑益气汤、三仁汤、达原饮之类

5、一过中午就怕冷，这是阳气更虚，中午是阳气最旺，午后阳气渐衰，

人到中年，中年后阳气也会渐衰，但有人一过中午却发热，晚上更热，不要以为身体变好了，那是因为阳虚阴亢，是虚亢，

需要的是滋阴潜阳，就好比更年期烦燥是身体更好？大家想想就明白了

6、腿凉失眠好不了，即使口干大便干，仍要用点热药。

这虚火是怎么得到了？下焦虚火上来的，我有个患者就是这样，用柴胡加龙骨牡蛎汤加附子、再加点生津的药，腿凉好了，睡得就沉了。

7、坐月子少受寒，这是常识，最常见就是吹空调头痛吐酸水，头寒肝寒需温散，可以用吴茱萸汤加减调理，

所以坐月子为什么要戴帽子？那冬天为什么要戴帽子？就是避寒防寒，但很多人到了夏天就忘记了，身体就会提醒：我寒了，我寒了，于是头痛就发作了。

以上说到中药，请在医生指导下用药。