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【260620】凤宝X更新~
“See you this evening”
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图片翻译：

BARRE（芭蕾塑形训练）
🕙 时间：10:18 AM – 11:15 AM
⏱ 时长：57分47秒

心率区间分布
* Zone 5（182+ bpm）：<1%（23秒）
* Zone 4（168–181 bpm）：15%（8分43秒）
* Zone 3（155–167 bpm）：26%（15分05秒）
* Zone 2（142–154 bpm）：20%（11分54秒）
* Zone 1（114–141 bpm）：30%（15分58秒）
* Zone 0（<114 bpm）：9%（5分44秒）

关键数据（与过去30天平均值对比）

🔥 消耗热量（Calories）
* 423 千卡
* 比30天平均值高 364 千卡

❤️ 平均心率（Avg HR）
* 141 bpm
* 比30天平均值低 6 bpm（平均147 bpm）

❤️‍🔥 最高心率（Max HR）
* 188 bpm
* 比30天平均值高 6 bpm（平均182 bpm）

Natnicha 🔥 今天早上的Barre 训练强度很大……

@ginnynatnicha ​​​