#生气真的会让人内伤##国医少年志##国医的精诚力量#

前天因为一件琐事，跟伴侣吵了几句。事后觉得下颌角有些痛当时没怎么在意，以为是太用力了，下颌关节紊乱。过了半天后，突然在下颌位置，摸到肿大的淋巴结。

我愣了几秒，不是害怕，突然想通了一件事：身体不会说谎。生过的每一场气，身体都记着。今天摸到的那个小硬结只是预警。

《黄帝内经》讲：百病生于气也。不是只有肝病才跟气有关。很多病，病因都在一个气字上。

胃胀、乳腺增生、甲状腺结节、皮肤过敏、失眠、月经不调。远不止肝病那么简单。

气是生命的动力，但气乱了就是病。怒则气上——血跟着往上冲，面红耳赤、头晕目眩，血压飙升。很多脑出血的人，就是在大怒之后倒下的。喜则气缓——乐极生悲，范进中举后疯了，就是心气涣散。悲则气消——林黛玉常年哭泣，肺气耗伤，咳血而亡。恐则气下——吓得尿裤子，是肾气下陷。思则气结——工作焦虑、思虑过度，气堵在中焦，吃不下、睡不着、大便不通。惊则气乱——突然受惊，心神不宁，心跳加速、夜不能寐。

最凶险的是脑血管意外。大怒之下，血压瞬间飙升，血管破裂，非死即残。很多中风患者，发病前都有暴怒的经历。其次是心梗。情绪剧烈波动，血管痉挛，斑块破裂，心脉骤停。

更隐蔽的是癌症。长期情志抑郁，肝气郁结，气滞则血瘀，血瘀则痰凝，痰瘀互结，日久成积。乳腺、甲状腺、子宫这些部位，最容易被气出东西。很多人查出结节、囊肿、肌瘤，第一反应是我平时身体挺好的，却忘了自己已经生了几十年的闷气。

生气后马上喝一杯温水，按揉太冲穴、膻中穴，把气散出去。深呼吸，气沉丹田，把浮在上面的气引下来。闭目养神，让神回来，气就安了。那些结节、肿块，不是一天长成的，是你日积月累的堆出来的。别再让气堵在身体里了。 http://t.cn/AXaFYyEt