#黄金又跌回去了##苏阳阳[超话]##宠粉大王苏阳阳#
黄金每次跌回去我就再囤一点哈哈😃
图片是以前的，最近懒得拍照

确证哮喘后不能运动了，看到在keep里最后一次运动记录是三月八日

最近越来越胖，身高165，体重67公斤

决定靠每天少吃一些来减脂
豆包算下来，健康减去一些的话，我每天摄入热量要控制在1300到1400卡就行了
坚持半年纯靠少吃，每天记录吃了什么，虽然要吃一些自己不太喜欢的食物，但我能忍的，中药都坚持了三个多月了，还有什么是坚持不了的。我的中药要喝十八个月才能开始减少频率。

有没有人也是想减一点点的，和我一起呗
瘦子就别参加啦，哈哈哈