投入时间，就能获得正反馈的事情。进入大脑和身体后，就不会轻易消失的事情。获得力量后，就会变得轻松的事情。想做就能做到的事情变多了。
弹尤克里里，几天就能顺下一首曲子。很多年前学会的歌，再看一遍谱子就能很神奇地弹下来，让我一边弹一边惊异地大笑。
想要重新捡起书来读，慢慢地读，抱着这样的决心一本本看起了很多年前买的书。不那么有意思的，超出我舒适圈的文学，也似懂非懂地看完了。文字没有简单的划过我的大脑皮层，也留下了一些印记。
健身之后，拖地变得不费劲了，以前很容易累，很讨厌做家务，但现在能一口气把卧室厨房客厅都拖干净。我可以一只手提着巨大的快递箱，另一只手稳稳地骑车开进小区。也可以在不小心蹭倒别人电动车的时候，用一只手迅速扶住。
每天吸尘的话，鼻子就能一直通畅，晚上醒来的比例会变少。努力让家务变成顺手就做的小事，就不会再启动困难。其实很喜欢房间干净清爽的状态，好像就这样变勤快了。