根据《中国学龄儿童膳食指南》等权威建议，儿童饮水量需按年龄调整，4~6岁约800毫升，7~10岁约1000毫升，11岁以上男生约1300~1400毫升、女生约1100~1200毫升，具体还应根据气温、运动量及日常饮食（如汤粥、水果）灵活增减。
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鲍秀兰诊室
根据《中国学龄儿童膳食指南》等权威建议，儿童饮水量需按年龄调整，4~6岁约800毫升，7~10岁约1000毫升，11岁以上男生约1300~1400毫升、女生约1100~1200毫升，具体还应根据气温、运动量及日常饮食（如汤粥、水果）灵活增减。