#肌肉才是你身上最值钱的长寿资产#
坚持健身，2026年打卡100次。
6月20日，有氧加力量25m，2026年第45次。
存肌肉相当存黄金，今天下雨，非常适合力量练习和爬楼梯，运动储蓄健康。
发布于 湖南
房宝宝vivian
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