很多人有类似感觉，可以看一下这篇文章。//@就着黑巧克力喝黑咖啡 大学时候没感觉，现在中年吃完两小时后又会感觉饿得心慌应该也是血糖骤降的关系吧//@范志红_原创营养信息: 可以看一下这篇文章。有血糖洼地现象也是血糖控制能力不够好的提示。要加强肌肉锻炼，适当增加慢消化食物和蛋白质食物的比例。//@吃不胖滴猫c: 想问一下老师 中午12点吃完饭 1点睡觉 然后2点的时候就会很饿很难受 结果吃半个苹果就又好了 是怎么回事呢[泪][泪][泪]好难受