鼻子堵了，谁堵谁知道。#中医式生活##国医的精诚力量#
白天憋得脑袋发胀，晚上躺下喘不上气，张嘴睡觉嗓子干得像砂纸，一宿折腾下来第二天跟没睡一样。很多人觉得鼻子不通就是感冒，吃颗感冒药通了就完事，过几天又堵上。其实在中医看来，鼻子不通的根子，不在鼻子上，在肺和脾上。
鼻子是肺的“门卫”。中医讲“肺开窍于鼻”，外头的风、寒、暑、湿、燥、火要进来，第一个冲的就是鼻子。肺气宣发正常，鼻子就通透；肺气被堵住了，鼻子就塞。所以治鼻子，先看肺。
最常见的鼻塞是“风寒束肺”。冬天出门没戴好帽子，或者夏天在空调房里吹久了，寒气钻进鼻孔，肺气冻住了，鼻子马上不通，流清鼻涕、打喷嚏。这时候用辛温解表的东西，生姜、葱白、紫苏煮水喝，或者通宣理肺丸，把寒气从毛孔赶出去，鼻子就通了。还有一种“风热犯肺”，春天夏天常见，鼻塞流的是黄黏鼻涕，嗓子疼、口干，这是热邪把肺气蒸住了。不能再用生姜了，得用辛凉解表的，银翘解毒片，或者薄荷、桑叶泡水喝。
如果一年到头鼻子都不太通气，尤其早上起来最严重，鼻涕多、鼻子痒，舌头胖大有齿痕、苔白腻，平时肚子胀、大便黏、没精神，那就是脾胃虚了，运化不动水湿，湿气往上跑到鼻窍里堵住了。好比下水道反味，不是鼻子坏了，是底下消化系统积水了。单纯通鼻窍没用，得健脾祛湿。参苓白术散最稳妥，配上藿香、佩兰、苍术煮水，加上每天按揉足三里、丰隆穴，坚持一段时间，脾的运化能力上来了，鼻子自然清爽。
还有一种顽固性鼻塞，左边通右边堵，右边通左边堵，躺下更严重，鼻涕不多但就是不透气，舌下青筋又粗又紫，这是气滞血瘀，局部气血走不动了。得加川芎、赤芍、桃仁这些活血的，配上苍耳子、辛夷、白芷通鼻窍。
苍耳子散是治鼻病的老底方，苍耳子、辛夷、白芷、薄荷，市面上鼻渊通窍颗粒、香菊胶囊都有这个底子。但苍耳子有小毒，不要自己煮，要用成药。
再给几个实用小招。热毛巾敷鼻根和额头，一天两次，每次十分钟，促进局部血液循环。揉迎香穴，鼻翼两侧鼻唇沟中间，食指中指并拢按揉一百下，发热为度，直接通鼻窍。葱白捣烂取汁涂鼻腔，或者切一段塞鼻三五分钟，葱白辛辣通窍，很快能缓过来。热水里加点薄荷、苍耳子，用鼻子吸蒸汽，别烫着。晚上睡前用一把生姜、一把紫苏煮水泡脚，泡到微汗，寒气从脚下散，鼻子就通了。
如果鼻子长期不通，还伴有头痛、嗅觉减退、鼻涕带血、一边通一边不通，必须去医院耳鼻喉科查查，别耽误。
鼻子是肺的窗户，窗户要经常开，浊气才能出去，清气才能进来。把肺养好了，把脾养好了，鼻子自然通。