#青岛微关注# #健康[超话]# #青岛微分享[超话]# 【医聊 | 秒懂饮食：肌少症防跌倒，别只顾补钙】不少中老年人四肢无力、走路发飘，只当是正常衰老，殊不知肌少症已悄悄找上门。维生素D不只是护骨营养素，更是维持肌肉力量的关键，缺乏会加速肌肉流失。大众对此存在诸多误区：补钙就能替代维D、盲目大量进补、仅靠食补不用晒太阳等。常医生将理清二者关联，破除错误认知，教大家科学补充维生素D，守护肌肉健康。@微博视频 @新浪新闻 @微博会员 http://t.cn/AXakkasF