#暑假刷到宝了# 阚清子吃面包，原来大家减肥的时候都一样啊#阚清子说已经瘦了13斤#
阚清子分享减重成果直接冲上热搜，产后八个月参加乘风2026，刚进组体重116斤，如今足足瘦了13斤，还定下瘦到100斤的新目标。初舞台时她自带产后浮肿，镜头里略显圆润，还曾因身材陷入焦虑，一心想瘦到90斤，好在被李晟劝说放下极端执念。
#一分钟精选视频扶持计划# 作为唱跳零基础，她每天泡排练室六到八小时，加练到深夜，严格管控饮食戒掉甜食重油，不靠节食只靠运动塑形。现在下颌线清晰、身形紧致，舞台状态肉眼可见蜕变。

这份成果背后全是咬牙坚持，她也用亲身经历传递健康减脂的观念，不必执着过瘦，自律带来的舒展状态才最动人，期待她后续更亮眼的舞台表现。 http://t.cn/AXak3gPe