甜檬知夏
26-06-20 08:30 微博认证:超话粉丝钻咖(田栩宁超话)

西兰花小饼超简单教程
🥦家里剩下的西兰花别浪费,做成小饼当早餐或者辅食都超合适,软嫩鲜香,不爱吃蔬菜的小朋友都能连吃三块
💡做法真的零难度,西兰花焯水切碎,加两个鸡蛋、一勺面粉、少量盐和胡椒粉搅匀,平底锅刷油舀成小饼,小火煎到两面金黄就好
🍕口感软乎乎的,还带着西兰花的清甜,怕胖的姐妹当减脂餐吃也完全没负担,配杯牛奶或者豆浆,十分钟就能搞定一顿营养早餐 http://t.cn/AXaknJ3b

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