关于久坐。
昨天跟同行聊天，说到一些奇怪的病人时我说，“有些病就是懒病，企图吃点药就能掩盖或者覆盖生活中的懒惰”。
坚持的低剂量的运动也是我门诊最常见的医嘱，不需要多大量强烈的运动，只需要低剂量的坚持的哪怕只是心无旁骛的散步。
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