今天养生重点 脾胃。
1.少思伤脾，所以前三天静心养生就是练习减少思虑方法。
2.饮食不节制伤脾 ，吃7.8分饱保留一点点饥饿感才是对脾胃好。
#中医养生[超话]##养生[超话]##早安#
发布于 北京
中医刘瑄慈
今天养生重点 脾胃。
1.少思伤脾，所以前三天静心养生就是练习减少思虑方法。
2.饮食不节制伤脾 ，吃7.8分饱保留一点点饥饿感才是对脾胃好。
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