情绪稳定不是忍

越来越确定，#情绪#稳定真的太重要了！
其实，情绪稳定不是没有情绪，搞定情绪也不是靠忍。
真正的“情绪稳定”，不是逆来顺受地说“好的”，不是佯装平静地说“我没事”，也不是忍着火气说“我都说了我没事”，而是在遇到麻烦、受到打击、心里不爽的时候，能够调动积极的情绪去对抗糟糕的情绪。#心引力开场灾难# http://t.cn/R2WxQOQ

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