35504感觉对我来说减肥最重要的是不觉得自己在“减肥”，不觉得是在亏待自己，也不需要定时的奖励自己来顿放纵餐什么的。就像早睡早起一样很多人都做不到但是也一直在尝试一样，偶尔手机太好玩了身体不舒服了实在睡不着又晚睡了也没啥的，第二天继续就好了。偶尔吃多了也没啥的，要什么补救措施呢，第二天吃干净一点就是了。
发布于 四川
蓬松不是我的错
35504感觉对我来说减肥最重要的是不觉得自己在“减肥”，不觉得是在亏待自己，也不需要定时的奖励自己来顿放纵餐什么的。就像早睡早起一样很多人都做不到但是也一直在尝试一样，偶尔手机太好玩了身体不舒服了实在睡不着又晚睡了也没啥的，第二天继续就好了。偶尔吃多了也没啥的，要什么补救措施呢，第二天吃干净一点就是了。