在健身房听的书
从健身类书籍扩展到了交易类书籍
我可不得越来越健康越来越有钱嘛？

老婆前两天给我点的谢大牛，牛肉真好吃
今天我又给自己点了，还是很美味啊，虽然吃之前打翻了蛋白粉

今天下了一天雨，后面几天连续都是雨天
我都没法骑着小车出去晃荡一会儿了
早餐吃了青蛙公主寄的广西粽子
巨大一个，老扎实了！用料真实在！

通过监控和爸妈姐姐聊了会天，家里新养了一只修狗
有时打开视频能看见它老跟着阿妈屁股后面
有只小动物陪陪她们也好啊
妈妈和姐姐一跟我聊天，都会问：小C来了吗？
默认老婆就应该在我这里了
老婆明天就回来啦！是谁又幸福啦！

今天起床脚还是略肿略痛，比昨天好一点
心情也比昨天好一点
晚上就去健身房正常健身+康复了

居家康复第29天（1个月零26天）
力量训练减少了组数
（可能因为有代偿，受伤以来左边胯部一直不舒服）

其她：
1、筋膜球滚脚底
2、弹力带踝泵、外翻，每个动作15×3
3、平衡球单腿站立 1分钟×1
闭眼单腿站立（还是很难一次性突破20″，需要多试几次）
#富婆健康快乐# ​​​