晚上也是推掉了宵夜酒局，朋友都很好奇为什么不去，肯定是去和别人喝了。
其实我就是想戒掉宵夜，是挺艰难。
对于我来说，宵夜这顿是胃口最好的时候，以前都是吃的很尽兴。
但是一直吃真的影响体态、穿上衣服可以骗别人。脱了衣服骗不了自己，我经常照镜子。
腰两侧的赘肉非常影响心情。
你们可能不知道，十年前我是按照型男的模版打造自己，现在的赘肉真是让人破防。

前几天我还真是饿着肚子睡过去的，真的是忍忍天就亮了。当然这不是没苦硬吃，是真的晚上吃宵夜对身体也不好。
所以戒吧。