什么叫做完全的利他呢？就是当你成为其他生命的一部分时，就不会再有什么自我的感受了。

心中只有别人的人，他们因为已经完全变成别人的一部分，所以完全无我了。不像我们平时所修的慈悲，总是想说一个健健康康、白白 胖胖的自己在这里观修，然后有另一个很凄惨的众生在那边，仿佛自己很尊贵，然后赏赐一点悲心给他们，大悲心不是这样的。大悲心就像天空中的太阳跟月亮，总是守护着众生。

～大宝法王噶玛巴
《菩提道灯论》
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