#一分钟精选视频扶持计划# 给老公的懒人一周早餐
📅 周三：无水焖白熟鸡
1. 锅底铺上大葱、生姜和适量剩米饭，码上600g鸡腿，淋入料酒、盐、胡椒粉底味。
2. 开启电压力锅【万能炖模式】40分钟（不加一滴水）。
3. 出锅前撒上一把韭菜，利用余温焖3分钟。蘸上灵魂酱汁（辣椒粉3勺+糖1.5勺+蒜末1-2勺+酱油2勺+醋0.5勺+黄芥末酱）绝了！
📅 周四：电压力锅“一锅三菜”
1. 【高压万能炖5分钟】 锅底放入2块鸡胸肉、400g肥牛片、2根大葱段、2个高汤块、1勺鱼露、2勺蒜末。蒸架上放大白菜、4个鸡蛋、杏鲍菇、西兰花。
2. 【大葱辣牛肉汤】 取出蒸蔬菜。底汤加500ml水和1把泡好的红薯粉丝煮开，配上特制辣酱（碎辣椒+辣椒粉1勺+蒜末1勺+汤酱油）。
3. 【酱焖鸡胸肉】 熟鸡蛋剥壳，鸡胸肉撕丝。锅里倒少许牛肉汤底，加2勺酱油、2勺龙舌兰糖浆，放入鸡丝和蛋焖煮收汁。
【韩式辣酱菇】 利用锅里剩下的酱油汁，放入撕成丝的杏鲍菇，加1勺韩式辣酱翻炒挂汁，最后撒上碎花生。 http://t.cn/AXaemQqf