#爱吃冰的女生天塌了#
冰奶茶、冰淇淋、冰镇瓜果一定要少碰，《黄帝内经》讲“诸寒收引，皆属肾”，所有寒凉入口，损耗的全是体内阳气，最后脾肾一同受损。

常吃冰先伤脾胃运化，寒气下沉损耗肾阳。女生长期贪凉，盆腔受寒气血淤堵，痛经加重、经血发黑结块；脾胃虚寒无力代谢水湿，小腹囤积赘肉、常年手脚冰凉，脸色暗沉蜡黄易反复长痘。

天热更该多喝温水，别用冰水、冰饮解暑。血得温则行，寒则凝，守住体内阳气，才是低成本养身之道。 http://t.cn/AXagLHbp