是这样的，我让AI督促我记录的CBT疗法就是要求记录自己的恐惧，估算其可能发生的概率，并且事后验证是否真的发生……不过我每次虚惊一场时，都会像猫埋屎一样，试图讪讪掩埋，假装无事发生，，，（
发布于 美国
星渚zhu
是这样的，我让AI督促我记录的CBT疗法就是要求记录自己的恐惧，估算其可能发生的概率，并且事后验证是否真的发生……不过我每次虚惊一场时，都会像猫埋屎一样，试图讪讪掩埋，假装无事发生，，，（