腰大肌和腰方肌。受腰疼困扰，或后腰紧张八髎冰冷的女性，先放松这两个肌肉再灸八髎，事倍功半。
血液循环不好，这两个大肌肉紧张是根本原因，热敷或艾灸能加速肌肉软化，促进血液流通。
把传统中医用解剖学原理解释。
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奥丽薇和小恩