【常跳广场舞，心理更幸福？💃】
近年来，广场舞在全国各地蔚然成风，许多广场、公园、体育场都能看到居民自发开展的集体舞蹈。研究者发现，这种广受欢迎的集体运动，与心理幸福有关。

新西兰期刊《社会行为与人格》刊登了广州工商学院等机构研究者的一项研究，他们前往山西的一些公共广场，在夜里对参与广场舞1年以上的226名45~68岁受访者开展调查。

结果发现：近1年参与广场舞的频率较高的受访者，感知到的社会支持显著更多（例如认为朋友真心想帮我），由此表现出显著更加强烈的心理幸福感。

研究者指出，广场舞是一种有氧运动、群体运动、伴随音乐节奏的运动，可能有助于满足中老年人社交互动和情绪沟通的需求，令他们从运动中获得乐趣和幸福。作者据此呼吁政府和社区应该考虑推广和组织广场舞。

来源：Kang, X. [康小曼], Xu, Q., & Zhao, R. [赵然] (2026). Linking square dancing to psychological well-being: Perceived social support as a mediator. Social Behavior and Personality, 54(1), 1–8. doi: 10.2224/sbp.14778