#印为玄学轩[超话]#
端午纯阳今年夏至入端午，双阳相叠，百年难遇。
此时天地阳气冲顶，湿毒亦达最盛。修炼要诀：外辟邪，内固阳。

晒背为先。
午时以艾草水擦背，先通腠理，再背朝日光，引天阳透督脉，事半功倍。

存水为宝。
端午午时取净水密封，乃“极阳水”，久存不腐，可调朱砂、煮药茶，辟邪养正。

饮食须慎。
粽叶糯米虽应季，不宜多食，配老白茶或陈皮水助运化。忌生冷贪凉，此时脾胃最虚。

心神为要。
双阳交汇气场动荡，宜静不宜燥。焚香小憩，闭门宁神，借一日天时，抵十日功夫。