#厚朴线下课-9天健康营291期（上海四十七期）#
端午节，健康营的教室里萦绕着袅袅艾烟，辛香温和的艾香弥漫，同学们相互艾灸，用这一特别的方式，安度端午。
眼下南方刚步入梅雨季，空气闷热，人体也极易被湿邪困住，出现身体困重、食欲欠佳、精神不振等症状，日常除了适度活动、升发阳气之外，艾灸更是顺时的调理湿困好选择。
此时若是手边有新鲜艾叶，还可以加水熬煮艾叶汤水，服气、洗脸、擦身，借艾叶的纯阳之气，辟浊安身。
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发布于 北京