#有点发散的咨询手记#

书籍和研究：
Adult Children of Emotionally Immature Parents — Lindsay Gibson 这本我重复读了好几次，很适合了解家庭环境对小孩的性格和表达方式的影响。

Knee在1998年发表在 Journal of Personality and Social Psychology 上的开创性研究，区分了两种关系信念：命定信念（认为伴侣要么天生匹配要么不匹配）和成长信念（认为成功的关系是通过有效解决冲突来培养和发展的）。纵向研究发现，初始满意度与关系持续时间的关联，在命定信念强的人中更强

五大人格是心理学里最主流、最有研究支持的人格模型之一。但是查了一下，没有研究支持五大人格和伴侣的匹配有关联。一般来说宜人性高和尽责性高可能更适合关系，神经质高和焦虑型依恋有很大重叠。

约会、亲密关系相关的内容创作者：
Matthew Hussey: 应该是全YouTube 最大的dating coach，视频主要面对女性观众。他的书 (Get the guy) 主要讲早期约会的dynamic，男性心理，要怎么沟通自己的需求，怎么建立attraction，怎么树立边界 (Love Life)。给的建议非常可实操，直接给你短信模版的那种。

咨询师Orna Guarlinik 的纪录片couple therapy，记录真实的持续多个月的伴侣治疗。能够清楚情侣夫妻之间真实的沟通和关系动力，非常有意思。

Jillian Turecki: 现在特别红的instagram dating coach. 她说的更多是一个人怎么看待关系，怎么看待自己，如何修复关系，男女之间沟通的差异。主要劝人放弃。

有一个based在波士顿的podcast: Love Strategies. 两个中年男性dating coach 给女性的约会建议，也是非常实操的，比如男性喜欢听什么样的话，第一次约会要怎么调情。没有什么学术研究支持，纯粹是他们个人经历得出的实操建议。

大的podcast，比如 modern wisdom, the diary of a ceo 常常有邀请不同的专家学者聊约会和亲密关系。有很多好的专家，也有很多半桶水和red pill的人，鱼龙混杂。