气这东西，看不见摸不着，但身体里的事，样样都离不开它。#中医式生活##国医的精诚力量#

打个不恰当的比方，您想让别人帮你干活，得付工钱；身体想让脏腑干活，也得“付钱”，付的就是气。正气就是身体的“流通货币”，气不够了，再好的方子也推不动，再好的补品也运化不了。

解表、除湿、化痰、活血、理气、消食，哪一样不需要耗气？感冒了用人参败毒散，化湿用清暑益气汤，化痰用六君子汤，活血用补阳还五汤，消食用枳术丸,这些方子高明就高明在，一边干活一边给“工钱”，把正气续上，身体才有力气把邪气赶出去。

中医讲“人活一口气”，这口气不是空气，是身体里推动一切的能量。它看不见，但您生气时脸红脖子粗、胸闷想捶胸口，那就是气往上冲、堵住了；岔气时肋下隐痛，那是气走岔了路；放个屁、打个嗝，那是气找到了出口。身体里所有反应，背后都是气在运动。

气从哪里来？三个来源。一是先天之气，从娘胎带来的，藏于肾，只减不增，所以熬夜、劳累、放纵，都是在花“老本”。二是食物里的精微之气，靠脾胃运化出来，所以脾胃一伤，气就断流。三是呼吸进来的清阳之气，靠肺吸纳。三气汇合，在身体里各司其职：卫气在皮肤表面巡逻，挡风邪外邪；营气在血管里推动血液运行；宗气在胸中管呼吸和说话；元气藏在丹田，管生长发育和全身温煦。哪个环节气不够了，哪个环节就出毛病。

气一旦出了问题，有几种常见状态。气滞了，堵在哪哪就胀，胸口堵了胀闷，胃里堵了胀满，子宫堵了痛经。气逆了，该降的不降反升，打嗝、反酸、口苦、咳嗽，都是气走反了方向。气陷了，撑不住脏腑，胃下垂、子宫脱垂、脱肛，都是气虚托举无力。气脱了，大汗不止、二便失禁、大出血，都是气往外跑的信号。所以中医治病，很多功夫花在调气上,该通的通，该降的降，该升的升，该固的固。

不同位置的气虚，治法也不一样。卫气虚，容易感冒、怕风怕冷，玉屏风散守住体表；脾胃气虚，饭后腹胀、没精神、大便稀，补中益气汤把中气提起来；元气虚，腰酸腿软、精力不济、畏寒怕冷，右归丸、肾气丸从根上补。气虚久了，还会拖累血,气推不动血，血就瘀；气固不住血，血就乱跑。所以活血化瘀的药里，常常要加黄芪、党参，边通边补，路通了才不伤身。

南方有一味特别平和的补气药，叫五指毛桃。它补气不燥，祛湿不伤正，又有淡淡的椰香，广东人常拿来煲汤。气虚的人熬一碗五指毛桃脊骨汤，喝完胃里暖洋洋，人也不那么累了。孩子感冒后鼻水不停、动不动就犯鼻炎，其实是气虚了，用五指毛桃配红枣、枸杞、党参熬汤喝几次，气足了，鼻水自然就收住了。

说到底，治病的核心就是调气。气顺了，升降出入恢复常态，身体自己就会修复。气不够了，别光想着用什么药去“攻”，得先把气续上，让身体有力气自己干活，这才是中医治病的根。