回复@菟某某luck模式:碳水不吃够，身体会出现一堆问题//@菟某某luck模式:不要妖魔化碳水，我之前一直晚上不吃碳水但是体重没变化，春天开始我晚上用211餐盘，有碳水，反而掉体重了，就是不痛苦也不挨饿，慢慢的掉体重很健康的掉体重//@营养师刘遂谦:回复@简单就是美吖:对！//@简单就是美吖:所以啊，吃饭吃饭还是要吃饭（主食）
发布于 北京
营养师刘遂谦
回复@菟某某luck模式:碳水不吃够，身体会出现一堆问题//@菟某某luck模式:不要妖魔化碳水，我之前一直晚上不吃碳水但是体重没变化，春天开始我晚上用211餐盘，有碳水，反而掉体重了，就是不痛苦也不挨饿，慢慢的掉体重很健康的掉体重//@营养师刘遂谦:回复@简单就是美吖:对！//@简单就是美吖:所以啊，吃饭吃饭还是要吃饭（主食）