很喜欢#喜马拉雅#上培艺BB的节目，快来听一听一念行者《修行路上的故事》2017——身和心的修行

对心智清醒者而言，身体从来不是问题。它饿了给它饭吃，困了让它睡觉，累了给它息休，它病了好好照顾它。身体只给我们提供存在和支持，提出问题、制造麻烦的，是无明的心。

困惑的心，借着身体，借着他人，借着遇到的每件事物，制造各种各样的问题。心是嫁祸于人的高手，是怨妇，是杀人犯，是疯子......这么说，一点儿不冤枉它。

真正了解这颗心的人认识到，没有身，没有心，也没有被打扰的人，有关身的一切都是概念，而所有的心都不真，如梦中种种，似有还无。

于此身心中，认出身体不是我，也不是我的；认出身体不是身体，根本就没有身体；于此身心中，认出心不是我，也不是我的；认出心不是心，根本就没有心。

身心是个大谜团，迷住了百分之九十九的人，而心迷住了百分之百的人。从某种意义上说，修行就两个对象，一个是身，一个是心。

对身体的修行有两个要求：
一是体证到身体非我、非我所；
二是体证到身体不是身体，根本就没有身体。

对心的修行有两个要求：
一是体验此心非我、非我所；
二是体验到此心不是心，根本就没有心。

能完成这两大目标、及四个要求，即是佛陀，即是世尊，即是真解脱。

一念行者 2017-11-24

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