我是长期缺觉状态下的秒睡，不过小时侯不熬夜也基本没有失眠和入睡困难过，深度睡眠如何不确定，准时起很难，有时候觉得这些确实是基因决定的（家里应该算有长寿基因），因为我在熬夜十年以上经常睡眠时长不足5小时的情况下，白天却很少有困倦难受的感觉，同时成年后越来越少见生病，尤其是30岁以后，公司其他人感冒发烧轮流生病唯独我屹立不倒，朋友说这应该算高精力吧，谁30岁以上还熬得动，但我又真的缺觉到随便躺一下都能睡着，每天不是坐着就是躺着完全懒得动弹……