应激这个词很妙。

逛小红书，看到有一个姐妹说觉得狗狗很可爱，但是当狗一叫的时候，浑身会控制不住的抽搐，紧张僵硬，还要不要去养狗？

评论区里有真知，有人回“你都应激了还养啥？放过自己。”

就很妙。

很多时候，人在面临生存的时候总是会强迫自己，直至形成了一种习惯。

哪怕在身体，脑子和心灵已经发出了如此巨大的警示之后也会无动于衷，想要凭借意志力去前进。

但接纳自身的情绪与恐惧，懂得放过紧绷的自己，才是奔赴生活真正的起点。

放过自己，才是前进的第一步。