#田馥甄[超话]# @田馥甄Hebe
她說
「內觀是在如如不動的打坐過程中，身體會有各種痛楚生滅，腦袋裡妄念紛飛，來來去去，就像一場不上麻醉的深層心靈開刀手術，過程有如清創般痛苦，把過往塵封、忽視、逃避、壓抑的種種情緒和陰影，一一面對梳理，再一一結案歸檔。熬過之後，感受到與自己和解的舒坦，平靜而輕盈」
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