#南师小课堂# 高温天，这些护眼知识快收好👀
☀️紫外线强：中午别直晒，出门戴墨镜、遮阳帽 / 伞，多吃果蔬抗辐射。
❄️空调房待久：易干眼！每 2 小时通风，多眨眼，工位放茶水增湿，热毛巾敷眼超管用～
🏊游泳前后：选好水质，戴好泳镜！高度近视别头朝下跳水，游完及时洗澡换浴巾，远离红眼病！这些高温护眼小 tips，快码住～让眼睛清爽过夏天💦
（via：瞳学社）
发布于 广西