#运动一下下#
被天气预报欺骗了，早上几乎没下雨。但做好跑休打算的，所以还是选择跳绳+力量（主要练的核心和上肢）
健身房回来一整个碳水开会，贝贝红薯粽子都安排上（出去运动前啃了馍）
昨晚在在窗前看了无人机表演，估计是彩排吧，正式表演不知道是哪天了[淡淡的][淡淡的]
发布于 上海