痔疮自救指南？
痔疮自救指南，这几件事千万别做！
亲测有效，简单有效的护理方法！
饮食调理是关键！
▪️发作期一定要清淡饮食
▪️每天喝够2L温水
▪️悄悄做提肛运动（办公室也能练）
坐浴正确打开方式
▪️早晚各一次，温水坐浴15分钟
▪️水温不要超过45度（手试温偏凉即可）
▪️浴后可涂红霉素软膏
▪️中药熏蒸效果也很好
急性期缓解妙招
▪️肉球肿痛时：用纱布包冰袋冷敷，每次10-15分钟，避免冻伤
▪️瘙痒肿痛（马应龙）、肉球脱出、肿痛（裕滇-本草）
▪️便血便秘、肉球肿胀（止净汀）、肿痛便血（肛泰栓）
▪️坚持护理，一天一次。
▪️缓解肿胀、疼痛、便血等症状，促进肛门肉球的消除。
如厕黄金法则
▪️控制时间在5分钟内
▪️避免用力摩擦！
▪️用湿厕纸轻轻擦拭（选无酒精款）
绝对禁止清单
▪️辣椒、酒精、烧烤统统暂停
▪️海鲜发物也要适量
▪️保持排便通畅是根本
这些情况马上就医！
剧烈疼痛无法缓解；
便血颜色鲜红或量多；
发热、脓肿扩大；
每个人情况不同，一旦发现及时护理！