昨晚吃了褪黑素胶囊，怕他起效慢又喷了褪黑素口喷，十一点半关灯，睡到现在，感觉睡的脸都肿了，睡的很乏，准备起床做早餐了，中午家里做粉条菜，我还是不吃了，说要减脂就得吃的干净，粉条菜热量太高了，我特别想吃恰巴塔，在淘宝买了无麸质恰巴塔，今天中午做滑蛋鸡胸肉恰巴塔试试，昨晚睡前饿的口水疯狂分泌一会下楼先冲一碗藕粉养养胃，夏日微凉的雨天，是好天气，端午安康呀姐妹们[手指比心]
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