饭后别马上躺卧

中医刘双

26-06-19 09:42 微博认证：长沙开福柏源堂中医诊所中医科医生

#中医式生活##夏季养生#
午饭过后别马上躺卧。
脾胃运化本就偏弱，饭后即卧，食物积滞易生湿生热，还会反酸腹胀。
静坐或慢走片刻再休息更健康。 http://t.cn/RyhMQvL

发布于湖南