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端午节的核心，乃是五月的夏至，是五月岁时时间中阴阳间发生的关键性转换。
———《端午》
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要理解端午节的起源及其节俗的发展演进，首先要对中国古代的时间体系有所了解。时间体系在古代是高度科学和文明的象征之一。对于时间，人类历史上各民族都有一个认识过程。

马王堆汉墓帛书《十六经·顺道》记载，黄帝曾问大臣力黑：大堇（庭）氏统治天下的时候，“不辨阴阳，不数日月，不志四时”，那么他们是怎么生活的呢？这是一个非常值得思考的问题。

古人认识世界有一个逐渐深入的过程。辨阴阳，数日月，志四时，都是经过长期文化积累才形成的智慧结晶。作为历史人物的黄帝是否存在过，是学术界直到今天仍然有争议的问题，但先民这种“不辨阴阳，不数日月，不志四时”生活阶段的存在却是可以推而证之的。

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