寒湿困脾，这是一个中医的词

昨天我们讲到醒脾，为什么要醒脾呢？用芳香之品呢？就是因为脾困了，所以醒脾就是把脾叫醒，类似于我们今天叫人家起床干活一样，是一样的道理

那脾为什么会困呢？中医讲脾主运化，胃主受纳，我们从这里知道，脾是主运化的，我们又叫做运化食物，其实就是消化食物，

好，脾主运化，脾主升清，清气要上，浊气要降，人才能大脑清醒（清气要升），浊气就是没用的东西，要通过大小便排出（浊气要降）

所以一个人老是头重，整天头蒙蒙的，中医就说可能是湿，是脾胃功能出了问题，不能升清降浊，比如用什么？藿香正气水，这个藿香就是醒脾化湿气的

醒脾怎么化湿？就是把脾叫醒，让它工作了，里面的食物开始转化，分类了，清气上升，浊气下降，人身体不就恢复了吗？所以调脾不能只知道升，你要考虑降浊的问题，比如平胃散（苍术、厚朴、陈橘皮、甘草）就是这样的方子

很多人这个平胃散很好用，吃了就有胃口了，却不知厚朴是宽肠的，那这个宽肠跟你胃有啥关系呢？很简单，下面不拉，上面能吃吗？

尤其是现在人，吃的多，又不运动活动，里面都堵塞了，所以舌苔伸出来是厚的，怎么想吃饭？平胃散放下去，上面能清（理），下面能降（排），一拉肚子会饿了，舒服呀，这就是平胃散的降气健脾原理

回到刚才，寒湿困脾，这个湿重了，脾就运化不动，所以就罢工了，类似于我们干活，越干越来，很累还干不完，就会选择躺平罢工，老板看出来了，就说，那我叫几个人来帮你忙吧，你就说好，然后就干起来了，

所以看到湿重，我们就用药帮助脾一把，加点芳香燥湿的，比如这个藿香，砂仁，白豆蔻，白术，苍术这都是脾药，但你光醒脾不行呀，你得叫人帮助它呀，所以会加茯苓利水健脾的，湿热的加薏米，这也是祛湿健脾的，有积食的加焦三仙，这都是来帮忙的

吃了几天，该排的排出去了，舌苔一看变薄了，胃口也恢复了，说明就好了，类似于工厂赶货，货已经赶完了，还要那么多人做啥？剩下的你们慢慢做呗，我们先走了，下次需要帮忙，我们再来

所以用药也是这个道理，好了就不要再吃了，你老是吃，也会消耗元气，就好像叫人家来帮忙，难道不用发工资吗？这样讲，大家应该就明白了

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