今天大家都吃粽子了吧？

粽子软糯香甜，冰冰凉凉的真好吃，再来一杯冷饮，一会就会肚子疼的满地打滚

好吃也要趁热吃。温热的粽子对脾胃更温和，放凉后糯米容易凝固滞气，消化起来会费劲很多，还有配热水喝。

切记一次不要贪嘴多食，糯米黏性大，吃多容易腹胀积食。
家里可以备几样消食的：鸡内金、保和丸，大山楂丸，（纸盒装的大蜜丸效果好）蜜丸药效更足，饭后嚼一嚼，帮肠胃减负更舒服。

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