如何判断自己是不是一个控制欲很强的家长？

从心理学视角，我们完全可以通过自我提问完成自查，不妨问问自己：

• 是否习惯包办孩子的大小事务，默认孩子独自做不好、做不对？

• 是否会忍不住查看孩子的浏览记录、聊天内容，想完全掌握他的社交与线上动态？

• 是否会干预孩子的兴趣爱好、交友选择，甚至替他决定未来的专业与人生方向？

• 是否抱着“我不明说，但孩子必须主动做让我满意的事”的隐性期待？比如默认吃饭时孩子要主动把最好的菜留给父母，而非自己先吃。

• 是否总在追问孩子的行踪、在校状态和成绩排名，必须时刻掌握全部信息才安心？

• 是否习惯性否定孩子的想法，要求他按你的标准执行，一旦不顺从，就用冷战、指责、冷暴力的方式施压？

• 孩子一旦没达到你的预期，是否会产生“他不听我的，就是不爱我、背叛我”的念头？

• 是否从心底不认可孩子的独立判断能力，坚信只有自己的选择才是理性、顾全大局的？

很多控制型家长的越界行为，都发生在无意识层面，甚至会在心里反复合理化：“我都是为了孩子少走弯路”。

为什么会有高度控制的行为发生？根源并非性格强势，而是内心深处的恐惧。

往往是过往的人生经历中，父母曾体验过失控的崩塌感，于是在潜意识里形成了灾难化思维，“如果我不能掌控一切，就一定会失去一切”。

就像溺水的人会本能死死抓住手边的浮板，对失控的恐惧越强烈，就越会把孩子当成维系自身安全感的唯一抓手。

这份密不透风的控制，几乎必然会在孩子的青春期或成年期迎来总爆发。

比如激烈的正面对抗，和父母针锋相对，甚至爆发肢体冲突，比如彻底的封闭防御，拒绝任何沟通、给电子设备层层加密，比如逃的远远的，换个城市/国家生活，彻底把父母隔绝在自己的世界之外等等。

无论哪一种，最终消耗的，都是亲子间最珍贵的信任联结。

#萌芽说心理#