生物闹钟没养成|生物闹钟|到点就睡_新浪新闻

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秦姝芩

26-06-19 06:31 微博认证：微博原创视频博主

生物闹钟还是没养成，无法到点就睡[收到]

发布于贵州

笨笨同学：

#气血充足的人大多有5个习惯# 细嚼慢咽到点就睡心态乐观经常梳头坚持泡脚一个人气血充足，往往会面色红润、毛发润泽、眼神明亮有神采，连关节都会更灵活。所以，你能做到几个？[doge]

2026-01-29 10:41:54

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南猫日记：

好羡慕哪些到点就睡的人感觉好可爱像只小猪一样

2025-09-10 22:37:59

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请给我再加一碗：

当尚公主官微皮下很爽哉吧管你三七二十一到点就睡就即刻下班我不允许[伤心]

2026-03-27 00:26:32

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人民日报健康客户端：

【#到点就睡护大脑#】前一晚没睡好，您是否会感觉情绪不佳，记忆力下降，注意力不集中，反应有点迟钝？这些症状，其实是睡眠障碍或者睡眠紊乱对大脑健康的短期影响，长期睡眠不佳还可能会引发中风、认知障碍、痴呆等疾病。维护大脑健康离不开良好的睡眠。首先，要睡得够。保证每天睡眠时间，成年人每

2024-02-20 18:44:00

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Wllinoo-晒娃版：

#全宇宙的碎碎念[超话]# 哈哈哈到点就睡不管在哪里坐着也能睡[允悲][允悲][允悲]

2026-01-03 11:21:46

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骑牛踏浪178：

世界上最好的15个免费医生 1、第一，早睡不用花一分钱，却能修复你一天的疲惫，手机放远一点，心事放淡一点，到点就睡，睡足了，肝血足、精神旺，比吃什么补药都实在。 2、第二，多喝水白开水不花啥钱，却是身体最好的清洁剂，别等渴了才喝，小口勤喝，帮身体排废物、润肠道，很多小毛病都能少找

2026-04-26 23:54:39

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顶流速报：

#姚晓棠吐槽周兴哲老人作息# 周兴哲的老人作息名不虚传，就连姚晓棠也连连吐槽！如果收工很晚沟通歌曲的事情，周兴哲就会说：“OK啊我先睡了明天再说”，主打一个到点就睡健康第一绝不内耗！姚晓棠还说因为听他的歌很多年了，一直以为周兴哲是年纪很大的华语乐坛的大前辈，后来一查才发现是同龄人，直

2026-01-16 17:05:03

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块状黄油去哪了：

到点就睡跟当初到点必须回家的要求一样严格执行，不过简隋英换了个法子，他不叫小一去睡觉了，趁小一不注意，时间一到他就用手机操作一番关掉电视。小一看的好好的屏幕黑了屏，爬下沙发去拍拍屏幕，“电视机，你怎么了…” 简隋英装傻充愣，跟着过去研究电视，“这是怎么回事儿？谁关的啊。” “不知

2026-02-20 20:09:27

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