我爸妈来英国探亲的这一趟，最大的收获大概是帮全家养成了早餐吃白煮蛋的习惯。

以前娃的早餐都是面包果酱麦片牛奶，现在再加每人一颗白煮蛋。白煮蛋的营养保留完整，消化吸收率高达99%，而且里面的胆碱和卵磷脂对娃上学时的大脑发育特别好，关键还顶饱。

现在爸妈回去了，我接过了“煮蛋”的任务，每天早起10分钟开火。比较显著的变化就是，我家鸡蛋的价格从以前的3.6镑10个，升级到了5.9镑10个。而且我还在满大街物色更好吃的蛋……[笑cry]

炸鸡和鸡蛋虽然算是殊途同归，不过为了健康，还是吃白煮蛋吧，养成习惯很好的。

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