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人民日报【夜读】7个时间管理技巧，总有1个能帮到你

你是否常常因为做事拖延总感觉时间不够用而感到烦恼？以下这些方法或许可以帮到你
1巧用空闲
　　生活中，总有一些“碎片等待时间”。这些时间零散而短暂，看似做不了什么事，但高效的人总能用好这些间隙。比如，一边健身一边听书，通勤的路上背几个单词，或是利用排队的片刻在脑中梳理一下思路、安排接下来的工作。
　　这些碎片时间看似微不足道，可一天天积攒下来你会发现，那些见缝插针完成的小事，已经在不知不觉中让你取得了进步。
2明确先后
　　日常工作生活中，我们常常会同时面对多项任务，若是毫无头绪就仓促开工，只会手忙脚乱、效率低下。想要高效做事，关键是分清事务的轻重缓急。我们可以按照重要程度和紧急程度，将其分为以下4种类型：
1.重要且紧急的，立即着手优先完成；2.不重要但紧急的，酌情快速处理，避免拖延消耗精力；3.重要但不紧急的，稳步推进，做好长期规划与积累；4.既不重要也不紧急的，无需耗费精力，可暂时搁置延后处理。
3分配时长
　　很多时候，我们手头的事情无法按时完成，不是因为能力不足，而是没有给事情限定时长。想要高效利用时间，就要学会给每一项事务精准分配时长。
　　不妨尝试给每项任务设定明确的时间区块，比如下午四点到五点处理琐事、晚上八点到九点专注阅读......预先明确每件事所花费的时间，就会在相同时间内完成更多的事情。
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