跟练了几天八段锦坚持下来看看有没有效果本来前段时间跳那个帕梅拉广播体操版对我现在的情况来说有点儿剧烈运动突发奇想想到了八段锦坚持坚持看看有没有效果不过每次练完有一种气沉丹田的感觉

跟练了几天八段锦
坚持下来看看有没有效果本来前段时间跳那个帕梅拉广播体操版对我现在的情况来说有点儿剧烈运动突发奇想想到了八段锦坚持坚持看看有没有效果不过每次练完有一种气沉丹田的感觉

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